【建材网】1、音乐精神减压放松推荐作品：
贝多芬：《第六交响乐》第二乐章
戴留斯：《杜鹃之歌》
拉威尔：《达夫尼斯与克罗尔》第二乐章鲍罗廷：《在中亚西亚草原上》
布拉姆斯：《第二交响乐》第二乐章
德彪西：《夜曲》
格罗夫：《大峡谷》组曲的“日出”
马勒：《第四交响乐》
贝多芬：《第九交响乐》第三乐章
雷斯皮基：《罗马的松树》第二乐章
2、专项解压音乐
催眠：孟德尔松的《仲夏夜之梦》、莫扎特的《催眠曲》
解除忧郁：莫扎特的《第四十交响曲B小调》、盖希文的《蓝色狂想曲》组曲、德布西的管弦乐组曲《海》
消除疲劳：比才的《卡门》
缓解悲伤：柴可夫斯基的第六号交响曲《悲怆》
音乐的精神减压放松练习与通常意义上的听音乐、音乐欣赏是有很大区别的。通常人们在聆听音乐时是处于清醒的理智状态，一些人会在听音乐的同时聊天、看书、思考问题、想心事或者跳舞，他们的注意力并不在音乐本身，只是把它当作一个气氛的背景。还有一些人虽然注意力全部集中在音乐上，专注和陶醉于音乐之中，但他们是把音乐作为一个审美的客体，或者说是一个欣赏的对象，并不是把自己内心世界的体验与音乐融为一体，因此音乐对他们的精神和生理的影响是非常有限的。换句话说，由于人们处于清醒状态，音乐对生理和精神深层的作用多半被人的意识过滤掉了。
上一篇：首日盛况 | 新豪轩门窗亮相2025广州建博会，开展首日燃爆全场！
中国建材网版权与免责声明：
杭州商易信息技术有限公司对中国建材网上刊登之所有信息不声明或保证其内容之正确性或可靠性；您于此接受并承认信赖任何信息所生之风险应自行承担。杭州商易信息技术有限公司，有权但无此义务，改善或更正所刊登信息任何部分之错误或疏失。
文章来源：中国建材网 www.bmlink.com
